El calendario chino, cada año esta asociado con un animal del zodiacos y un elemento. Este 2024, es el año del Dragón de Madera, el último sucedió en 1964, ocurre cada 60 años.
Los animales del zodiaco chino son: rata, buey, tigre, conejo, dragón , serpiente, caballo, cabra, mono, gallo, perro y cerdo. los cuales representan un elemento de la naturaleza : madera, agua, fuego, metal y tierra.
El dragón es el quinto animal del zodiaco y en la cultura china representa buena suerte, fuerza, salud y crecimiento personal.
¿Cómo podemos aprovechar al máximo este 2024?Acá te dejamos algunas actividades para fomentar el bienestar y la realización personal:
planificación Estratégica :La planificación estratégica es esencial para lograr cada objetivo. Es un buen momento para establecer metas y elaborar planes detallados para alcanzarlas.
Para llevar a cabo una planificación estratégica efectiva, hay una serie de recursos que pueden ser útiles . Aquí hay opciones que puedes encontrar en nuestro CC Santafé Medellín.
Libreta, Agenda o planificador:
Una agenda o planificador físico, puede ayudarte a organizar tus tareas, reuniones y plazos. También te permite tomar notas, realizar bocetos y mantener un registro de tus ideas y reflexiones a lo largo del proceso.
Mapas mentales:
Los mapas mentales los puedes hacer en papel, en un tablero, o en la libreta donde vas a llevar la planificación , son una herramienta visual que te permite poner todas las ideas y conceptos que te imagines, te ayudará a visualizar tus objetivos y estrategias.
Tableros de visión o mood boards:
Los tableros de visión son una forma creativa de visualizar tus metas y aspiraciones. Puedes crear un tablero físico donde pegues imágenes, palabras clave o citas inspiradoras que representen tus objetivos y te motiven a trabajar hacia ellos.
Al tener tu planificación física en un lugar visible, como en tu escritorio, te sirve como un recordatorio constante de tus metas y las acciones que necesitas tomar para alcanzarlas.
Creatividad y Originalidad:Explota toda la creatividad y originalidad este año. ¿Has considerado aprender algo nuevo este año?
Puedes optar por aprender a pintar, tocar un instrumento, aprender un deporte nuevo, o dedicarle más tiempo a tu hobbie. En el CC Santafé Medellin encontrarás tiendas con todo lo necesario para comenzar.
Conexiones Sociales:En nuestro CC Santafé Medellín podrás disfrutar de espacios para conectar y compartir con tus seres queridos como: Un café , un almuerzo, un día de entretenimiento, eventos y actividades grupales, hay opciones para todos los gustos.
Mantente al tanto de todas las novedades y eventos visitando nuestro sitio web.
Cuidado Personal:Este año aprovecha para el crecimiento personal y la transformación, se destaca la importancia del auto cuidado como una prioridad.
Encuentra momentos para ti y mejora tu bienestar integral: los miércoles nuestro CC SantaFé tiene clases de yoga, los domingos hay clases de rumba o puedes asistir al Gym.
El ejercicio regular ayuda a una mejor salud física y reduce el riesgo de enfermedades crónicas , promueven la relajación y reducen el estrés. El ejercicio regular está asociado con una mejor salud mental, incluida una mayor autoestima, una mejor calidad del sueño y una mayor sensación de bienestar general.
Puedes dedicar tiempo para conocerte, y así adquirir productos específicos para tus necesidades; puedes hacerlo en nuestras tiendas especiales para el cuidado de la piel y del cuerpo:
Además de los cuidados físicos, es esencial dedicar atención al bienestar mental. Actividades como la meditación, la lectura, la practica de hobbies creativos y el aprendizaje de nuevas habilidades pueden nutrir la mente y promover la paz interior.
Invertir en el auto cuidado también permite irradiar esa energía positiva hacia tu entorno, contribuyendo así a un mundo más equilibrado y armonioso.
Aprovecha la energía del dragón de madera para conocer la mejor versión de ti. Sin embargo, es importante recordar que estas prácticas beneficiosas no deben limitarse a un solo año.
Al adoptar un enfoque proactivo hacia la planificación estratégica, la creatividad, la toma de riesgos calculados, las conexiones sociales, y el cuidado personal, podemos construir una vida más feliz, saludable y organizada a lo largo del tiempo.
